甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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ダイエット始めたー!

今日からダイエットを始めました。

で、ブログも始めました(^▽^) 冷やし中華始めました・・・じゃなーい!オイオイ・・・。

いまいちブログの使い方も設定も分からないまま書き始めてます。使っているうちにわかるかな。

で、ダイエット。仕事から帰って、犬と走った。30分弱。日頃の運動不足、体力不足、持久力不足で走って歩いて走って歩いて・・・でしたが・・・。

ファンケルのパーフェクトスリムのタブレットを飲んで、ターボセルを履いて走ったです。汗でました。けっこう。

夕食はサラダとダイエットスープ。あと煮物の人参と玉葱を少しと酢の物の胡瓜とワカメを少し・・・。

私、甘いものかな~り好きなんだよね・・・。誘惑に負けないようにせなな。

今、かなりふとっちょ。かなり丸い。どうにかせな。マジでどうにかせな・・・。 目標はマイナス10キロ。がんばろう。気長にがんばろう・・・。どなたかいいダイエット方法がありましたら教えてくださいです!

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