甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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昨日食べ過ぎたー。

昨日、帰りが遅くて書けなかったー(>_<) 昨日は前の職場の人とご飯食べにいったのです。食べ過ぎてしまったよー・・・。あううぅ。

食べる前にキトサンのサプリ摂ったけど・・・。でも肥えたな・・・(ToT)

昨日のお食事

朝:ご飯(赤米、アマランサス入り) みそしる  餃子2個(シソ入り餃子。シソはいいらしいよ)  大根の煮物 サラダ ササミを蒸したもの サクランボ2個 バナナ

昼:おにぎり(赤米、アマランサス入り) サラダ ササミを蒸したもの サクランボ1個 しゅうまい

間食:飴1個

夕食:サラダ モッツァレラチーズのパスタ レッドオレンジジュース あと他の人のパスタも一口づつ食べた・・・。

昨日は夕食食べすぎたー。はううう。反省;

今朝はオルビスのプチシェイクとバナナを食べたよ。バナナは体にいいんだよねー。白目のにごっている人は食べたほうがいいとさ。TVでやってた。突然死予防だとかって。白目のにごっている人は突然死の可能性有りとかー!怖ひ・・・。

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