甘党rirako.のダイエット日記
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超音波にアイスクリームダイエットかあ・・・。
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こんにちは~。
今日も暑かったですねー。そして今日も疲れた・・・。うぅ。
 

昨日の「特命リサーチ」の部分痩せ、録画してまだ見てない・・・。けど、ちょこっと見た。終わりの方。

超音波で痩せるってラクそうー。けどエステは高そうだし・・・機械買う金もない。ムリだ。貧乏人にはムリなハナシだにゃ・・・。

 

アイスクリームダイエットは聞いたことある!

冷たい物で体温が下がって、体温を上げようと脂肪を燃焼するって。

けどアイスはカロリーが・・・。カロリーコントロールアイスなんてのもあるけど。カキ氷のほうがいいかしらん。ダイエッターなら味なしの氷を食べてろって?味なしはちょっと・・・せめてスリムアップシュガーとかで蜜つくってかけさせて~!蜂蜜でもいいかにゃ~。

 

蜂蜜といえば、マヌカって蜂蜜がいい!ってTVでやってたんで(何にいいのか忘れた・・・意味無いなあ;)丸ビルの地下の蜂蜜専門店で買ってみた。不味かった・・・。(´`)

蜂蜜はいいんだよね~。砂糖よりずっと。スーパーモデルもシリアルにヨーグルトかけて蜂蜜かけて食べてたし・・・。(ずーっと前にTVで見た。)

栄養ありそうだもんねー、蜂蜜は。

 

関係ないけど、なんでも録画しすぎていつでもハードディスクがいっぱいいっぱい・・・。

あるあるとかすごくたまってます。はよ見て消さな~。
 
写真は今日のお昼です
                      おわり

今日のご飯
朝:寒天 ご飯(麦、アマランサス、赤米、玄米入り)味噌汁 納豆 インゲン   卵焼き バナナ
間食:飲むヨーグルト
昼:ご飯(麦、アマランサス、赤米、玄米入り) シュウマイ インゲン ひじき 卵焼き ヨーグルト 野菜ジュース
間食:コアラのマーチ2個 飴3個
夕:ご飯(麦、アマランサス、赤米、玄米入り) 豆カレー 刺身 冷奴
  カボチャ ココア(豆乳+牛乳)

今日の運動
魚王(ウォーキング・・・)30分
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