甘党rirako.のダイエット日記
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またまたコラーゲン
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今日はPURE-INのコラーゲンのジュースを飲みました。
私はTE-A-TEよりこっちのほうが味は好きかな。
コラーゲンの量はTE-A-TEよりずっと少ないですけど・・・(その分(?)安い)
明日の肌は調子よいといいな~
 
でも、コラーゲンを摂るのによい時間帯とかあるのでしょうか?
私は適当に飲んでるんですが・・・。おなかすいた時とか。
 
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昨日は久々に午後半休とって家でゴロゴロしました。
いやあ、よく寝たー!午後中寝たのに夜もぐっすり。
どれほど寝たんだか・・・。よく眠れるよね~。
でも、なんかすっきりー!からっぽになった気分です。
お盆休みなかったし、たまにはいいよね。
リフレッシュリフレッシュー!
 
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なんだかずっと目がかゆい!ってことで眼科にいったらアレルギー性結膜炎と言われました。
ちょっとショック・・・。なんのアレルギーなのかなぁ・・・。
 
しかし、眼科なんて行ったの久しぶりでした。
学生のとき「ものもらい」が化膿して毎日通ったとき以来。
職場に一番近い眼科が大きなところでちょっと圧倒されました。
時間もものすごーくかかったし・・・。
小さいとこのがいいなぁ・・・。

今日の食事
朝:牛乳 やきおにぎり インゲン ハンバーグ バナナ
昼:野菜ジュース ハムチーズパン ミニサラダ
間食:ミニピーナッツロール(昼食べるはずだったパン・・・)チョコ1個(お土産でもらった)PURE-IN
夕:冷麦 天ぷら(ああ、油もの・・・;)
運動:ウォーキング30分
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