甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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肩こり解消への道!

こんにちは

今日は久々に体調が良い休日だったので買い物しまくってきました!(^▽^)

CD(←マイナーなので探しました(T-T))に雑貨に服に化粧品に…。

もう買いまくってストレス発散!って感じでした♪

駅ビルのオープン時間ちょうどに行ったら、人がいっぱいで「何故?」と思ったら、

たまごっちの発売でいっぱい来てたようです。すごいなー、たまごっち…。


みはしの豆かん2

また今日も豆かんを食べました。

また上野・みはしの豆かん。おいしー♪

さらっとした黒蜜がいいですねー。

次は浅草・梅むらの豆かんを食べたいなー。わくわく。

梅むらの豆かんはみはしや梅園の豆と違うんですよねー。(みはしと梅園は赤えんどう)

食べてみたい!(≧▽≦)(やっぱり満腹日記なのー?…このブログ…。うぅぅ。)


今日は久々にウォーキングを再開しました!久々だったので、のろのろ~とマイペースで

1時間程。ゆっくり風景を見ながら…。水辺の堤防の上を歩いているので、水に映る空の

色とか、水鳥の様子とか…。う~ん、リフレッシュ!!

また少し走れるようになりたいなー…。

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肩こり対策肩こり解消のためにいろいろ買ってきました!!

先日の記事のコメントで、いろいろ解消法を教えていただいた

ので、試してみようかな~と思いまして♪

PATERAさんが葛根湯が肩こりに効くので飲んでいると

いうそうなので葛根湯を買いました!葛根湯って風邪のイメージがあったんですけど、

肩こりにも効くんですねー。

おばちゃんさんがパンビタンというドリンクが効いて助かったそうなので、探したんですが、

見当たらなかったので代わりにピップ内服液を…(^^;

吉宗さんが肩のところに使い捨てカイロをあてて温めると楽になると教えてくださったので

カイロを買いました。

今日はピップ内服液を飲んでカイロを肩に貼りました。あったか~い!

あげはちゃんは電気毛布で温めてるそうです。温めるのはいいんですね。

(でも電気毛布がない…あぅ。(´д`))

サラちゃんの教えてくれたストレッチをやって、GURO助さん愛飲のDHAとルテイン系の

サプリを飲めば完璧かしら??

この他にも、本当にいろいろ教えていただいて、とっても感謝しています。m(_ _)m

ありがとうございます!肩こりに悩まされないようになりたいですー!(^▽^)

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