甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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おやつの食べ方
はぅ、また休んでしまったー…。
ま…、いいです。ゆっくりマイペースにいきます!

土日…まったりのんびり過ごしました。
犬の散歩だけは頑張りました。
カイロの先生に歩くように言われて…。
そういえばずっとさぼりっぱなし(汗)
歩くと腸の調子もいいなぁ(運動不足じゃ!)

All Aboutに「太りにくいおやつの食べ方」という記事が…。
1日150kcalまでなら大丈夫なんですって。
ポッキーなら14本とか…。
…あの…1箱いっちゃいますけど。
途中で止めるなんて無理~~~。
食べる時間は15~18時がよいそう(理由はリンク先を見てくださいな)
好きなものを食べて満足度を上げるといいそうです。

無印良品に、100kcalのおやつシリーズがありますよね~。
結構、量少ない…。
食い意地張ってるからなぁ~。
あぁ~、おやつだっていっぱい食べたいよぉ。

最近、楽天で買ったヘルシーなお菓子。
久々においしいの見つけました~。
私は、どうもおいしくないのばっかり買っちゃって…。
初めてのリピですよぉ。


完全手作り、無添加、無着色のおからクッキー
送料無料お試しセット期間限定低カロリー
おからクッキープレーン、ごま、ココアのセットお一人様、1回、1個限り!
1,500円(送料込み)



なんかお腹空いてきました…。
おやつ食べたいなぁ~。

一昨日は頑張ってチケット取りました~。
1時間近くも電話かけまくって…。
ローソンに取りに行かなくちゃー。

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