甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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豆腐の日
こんにちは~桜

昨日は頭痛と腹痛でヘロヘロになって寝ました…。
夕食はフルーツゼリーだけ…。
でも減らなかった~~~。もー。
お昼も半分残したのになぁ…

そういえば、久々に体重を量るようになりました。
体重を毎日量るのは本当は嫌です。
毎日の一喜一憂がストレスになりますよね。
だから、もう久しく量ってなかったんですけど…。
でもレコダイ(レコーディングダイエット)では量るそうなので量ってます…。


今日は10月2日。豆腐の日です。
豆腐は良質のたんぱく質を多く含み、血液中のコレステロールを低下させ、脂肪代謝、脂肪肝にも効果があるそうです。
(でも、たんぱく質の次に多いのは脂質だそうですけど…。でもでも身体にいい脂質ですよね。)

あ!!!
や、やばー。すっかり忘れてた…。
男前豆腐のオボロドーフ「マブ」を買ったのにすっかり忘れてたーーー。ガーン
しょ、賞味期限切れちゃったかな…。ショックだ…。

FC2ブログランキング ありがとうございましたm(_ _)m
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