甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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10月ですね~
こんにちは~ラブリィハート

今日から10月です!衣替えですね~。
急に寒くなっちゃいましたね…。
冬物がー…イマイチないです。捨てちゃいました…。買わなくちゃっ

週末も寒くって、運動もできず、ごろごろしてました

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227) いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
岡田斗司夫 (2007/08/16)
新潮社

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でもまぁ、この本にはダイエット前半は運動はしなくていいと書いてあるのでいっかぁ~
摂取カロリーは減らして、運動はしないのだそーです。

うー、でも食べちゃってるなぁ…。
カロリーは難しいし…。
一昨日はアイスとかお菓子とか食べまくって、昨日はイカフライがおいしくて食べ過ぎて…と思ったら女性の日でした(-_-;
うーん、女性はこれがあるからダイエットが一定に保てないんですよね~。
今日はお腹も痛いし、ダイエットはお休みです…
(でもお腹が痛くてご飯が半分しか食べられなかった…。イデデデ…)

FC2ブログランキング ありがとうございましたm(_ _)m
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