甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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ノンオイル胡麻
こんにちはぁ

今宵は月蝕ですね~。
でもウチは見られないみたい。朝から曇りだよぉ~。
何で…昨日まで晴れてたのに、今夜に限って雨なんでしょー。もー。

ダイエッターはやっぱりサラダにお世話になりますよね~ブロッコリー
私はゴマドレ大好き☆
でも、カロリーが高い…。
1食分、100kcalはありますよねぇ。
で、コレ 15gで21kcalですって。助かります。
ノンオイルゴマ
リケンのノンオイル胡麻
ん?サイトを見たら、15gで23kcalって書いてある…。
商品には21kcal…。この差は何?

普通のゴマドレより薄い気もしますが、このくらいならいいかぁ~。
って、職場の冷蔵庫に置いておくなんて…すいませんのう(笑)

はぁー…サラダとベーグルと野菜ジュースとヨーグルト食べたらお腹いっぱい過ぎー(食べすぎ)。眠い…


膀胱炎で水をいっぱい飲んでます(医者に言われたので)。
水を飲むのはダイエットにもいいし、いっぱい飲もう~。
はぁ、でも水っぱら…(笑)

FC2ブログランキング ありがとうございましたm(_ _)m


追記!

8月29日放送のテレビ朝日系「愛のエプロン」(水曜、後7・00)(ABCテレビは放送日時が異なります)はダイエット料理対決だそーです。
見ようかな…。(いつもは見ないけど…)
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