甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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攣った攣ったー
こんにちは~

昨日も残業で遅くなりやした…。
帰りに、祭囃子の練習をしている人たちを見かけましたよん。
今日から水戸もお祭りですー。水戸黄門祭り。
そんでもって、お隣のひたちなか市ではROCK IN JAPAN FES2007

あ、暑い…。この週末は暑いです、茨城(笑)。

…渋滞にならないうちに帰ろう…。


昨夜、寝ていたら「こむらがえり」になっちゃいましてー。
めっっちゃくちゃ痛い!!
今朝、起きてもふくらはぎが痛くて…。今でもちょっと痛みが残ってます

こむらがえりは、長時間の運動をしたり、体力が落ちていたり、運動不足のときにおこりやすいそうです。
う、完璧に運動不足だーー

こむらがえりに効くツボでも押そうかな…こむらがえりに効くツボのリンク

なんか、ダイエットのツボなんかも載ってるー。
効果あるんかなぁ?
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