甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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ヘルシーバーグ&抽選結果
こんにちはー

台風も去った~と思いきや、今度は大地震…。
震災列島!?こ、怖…。
被害はどうなんでしょう…。
心配です。

昨日は、先週放送された「きょうの料理」のヘルシーおからハンバーグをつくりました。
最近料理してなかったなぁ…。反省。
おからハンバーグは、ひき肉と同量のおからを炒めて加えるんです。
パサパサになってしまうので、レンコンのすりおろしたものをひき肉に加えます。
そんでもって、大根おろしとポン酢でヘルシーにいただくー

感想は…焼くとき崩れやすいので丁寧に扱った方がいいです。
工夫してもやっぱりちとパサパサ感が残るなぁ…。

ヘルシー焼きコロッケも作りたいんですが、材料のサトイモが高いので今は作りません…。秋になったら作ろう~。
ヘルシーグラタンなら作れそうかも。ふへへ。


続きは、緊急プレゼント企画の抽選ですー!
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