甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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おぉぉ…お?
こんにちやー(○・∀・){笑

暑い!
今日も最高潮に暑いですね~。
昼休みに駅まで行ったら汗ダラダラ…υυ
地面の照り返しもキツイ(>_<) 日傘さしてるのに~

昨日は1週間ぶりにウォーキングをば。
湖一周っていいですよ!目標があって。
半分まできて疲れた~。って思っても途中でショートカットできないし(笑)
でもうちの近くの湖じゃでかすぎて無理だけど(笑)
しかし、走ってる人は汗もすごいなぁ。
オジサマも走ってる!
かっこええなぁ。
うちのオヤジさんは無理や~(笑)
(そういえば今週末は父の日!やば。何も用意してへん~)

明日からお天気が悪くなるのでしばらくウォーキングできないかも。
いよいよ梅雨かぁ。

最近はご飯、割りとヘルシーかも!
昨日の夕食はサラダと刺身と味噌汁。
ヘルシーすぎて満足せずにバナナとヨーグルトを食べました…モノタリナクテ○| ̄|_
お昼はおにぎりとサラダ、野菜ジュースor無調整豆乳、ヨーグルト(←いつもダノンビオのイチジク。大好きー!)
でーーもーー、おやつを食べちゃうのがいかーん。
今日も山盛りのおやつが配られて…個包装ものは持ち帰りますけどね…。
で、今日は煎餅とチョコチョコを食べました。あはは。

朝、めざましテレビのめざネット27で宇都宮のレモン牛乳やってましたよー。
この前飲んだのでなんか嬉しかったなぁ。
広島のチャイダー(お茶+サイダー)と某パーキングエリアのカレーラムネも1度飲んでみたい…。
って、妙な飲み物好きrirako.になっちゃうかなぁ(^_^;
今日はキリンの「トロピカーナ カラダに果実酢15ml」を飲みましたよん。
伊藤園の「りんご酢スパークリング」を飲みたいんだけど、売ってなくてー。探してます。←これ、ノンシュガー・ノンカロリーなんですよ!嬉しいですよね。
あと飲みたいのはキリンの「分解茶」かな。あはは。

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