甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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健康でありたい。(+肩こりについて)
えー、私、今はダイエットより「健康でありたい!」と思うのです。(いきなり何ゆーとるねん!って感じですまんです)
今月(今日で終わりですが)、風邪や頭痛で寝込んでばかりで不健康極まりないったら!
休みの半分は具合が悪い状態でした…。
寝込んでプチ断食をして痩せましたが、そんなのはダイエットじゃないですよね~~。

やっぱり健康でありたいのです!

健康のためにきちんとした食生活や運動、睡眠…。
おぉ、これってダイエットと似てる?
一石二鳥になればいいなぁ。
うふふふふ。

っちゅーわけで頑張るです!


昨日…じゃないや一昨日、親がみのさんのTVで肩こりについてやってたので、「お前もやれー!!」と教えてくれました…。

足を伸ばして座り、紐(ビニール紐でもなんでも)を足に引っ掛けて背中を伸ばすというものでした。
それを1日4回くらいやれと。

1日4回もできるかいな!∑( ̄□ ̄;)

私は猫背診断猫背指数90%なわけで…。
肩こりの原因は猫背だと思うんです。
猫背を治して肩こりから解放されたいです!

なんか、みのさんのTVを見た親が、「肩こりの人は長生きできない」と言ってました。
肩こりは万病の素ですからね~。

ライブドアニュースでも肩こりの記事に「肩こりを放っておくと頭痛や自律神経失調症の原因になる」と書いてありました。

やっぱり治さなくちゃーーー。
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