甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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キャベツ納豆とちょこっと運動
昨日も夕食にキャベツ納豆(納豆と大きめのみじん切りキャベツを合えたもの)を丼1杯食べたrirako.です。
うまーい!よく噛むように心がけた…つもりですけど…でもやっぱりお腹いっぱいにはならなかったです
私、キャベツの千切りを食前に食べるダイエット、あれダメでした…。
千切りキャベツだけってダメですー。でも納豆と合えるとおいしく食べられました。しばらく続ける予定です。

昨日、久々にトランポリンをやってみました。
つ、疲れるー!ふくらはぎにきますねぇ。ふくらはぎより先に太ももを細くしたいのになぁ…。(ジーンズとか試着すると太ももでひっかかるんだもんっ)
10分もできなかった~~。あー、ダメダメですなぁ。

冬になって、朝まったーく起きられなくなっていたんですけど、今朝は久々に起きて犬の散歩に行きました。(夏に起きてた時間より1時間半も遅く起きてます。遅っ。)
いつもは父親が行ってるんですけど、昨日飲み会で今朝は起きられなかったもよう…。
まぁ、今日は父の誕生日だし、たまには代わりにいってやるかぁ~と行ったです。
寒い…暗い…。犬は元気だなぁ。その元気を少し分けてほしいっス。
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