甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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暴走中
こんにちは~

今朝、ズームインでジャザサイズというフィットネスを紹介してました。
いろんな曲にあわせてさまざまなエクササイズを行うものだそうで、ダンスが基本で、エアロビクスやヨガなどの要素も取り入れてるそうです。
音楽にあわせてやるから結構楽しそうかも…。ダンベル持って筋トレみたいなこともしてました。
詳しくはサイトをどうぞこちら

でも相変わらず貧乏なのでジムになんて行けないなぁ~と思ってたら、朝、駅で「今なら入会金無料キャンペーン!」と書いたジムのティッシュをもらいました。これは…行け!ってことなのかーー??でも相変わらず弱気…。


あぅー、食欲大暴走中です。
最近肩こり&頭痛がひどくて、昨日カイロでボキボキっとやってもらいました。そのあとふらふら~~とコンビニに行ってあんぱんとか買ってもしゃもしゃと食べてそのまま撃沈…。カイロのせいってことにしておこう(^^;
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