甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ボクシングエクササイズで上半身痩せ
こんにちは~

日曜日のミラクル☆シェイプは、「ボクシングエクササイズで筋肉をつけずにスッキリ上半身痩せ」をやってました。
ボクシングエクササイズは、負荷をかけずに、ひねる運動が中心で筋繊維は太くならず、筋肉をつけずに痩せられるそうです。やり方はコチラ


ボクササイズかぁ~。ちょっと憧れたり…♪
なんかストレス発散にもなりそうでいいですよね~。嫌な人の顔を思い浮かべてストレート!!アッパー!うりゃうりゃうりゃー!はー、スッキリ~、みたいな…。

そんでもって、韓方医学で4つのタイプに分けてました…が、メモるの忘れました~、あぅぅ…。身体の見た目と性格で分けてたような…。うぅむ。
あとで追記します…。




なんか仕事関係でめちゃ凹むことがありました…。
へこみすぎてフテ寝しましたが、眠れず…。
まー、仕事してると失敗やトラブルなんてよくあるでしょうけどねー…。なんかやる気なくすです…。はふ…。
スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。