甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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内臓脂肪に杜仲茶
こんにちは~

今日の「ぴーかんバディ」は内臓脂肪に効果ある黒いお茶!
って、黒いお茶って、杜仲茶だったんですね…。
昔、ブームになりましたよね~。

小林製薬 杜仲茶「杜仲源」 1.5g×50袋
小林製薬 杜仲茶「杜仲源」 1.5g×50袋

10gの茶葉を水から煮出して飲むそうです。
(1日に10gの茶葉を濃くして飲むそうです。)
タバコを控え、お酒を多量に飲むこともダメだそうですが、油っこいものは食べても大丈夫だそうです。
あ、でもやっぱり多少の運動は必要だそうで(^^;
やっぱ運動か~~。あぅ。
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