甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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実践
こんにちは~♪

いつも、ダイエット番組を見て、記事にしてるくせに、ほっとんど実践してませんがっ!(だって、エクササイズとかめんどくさそうなんですもん~。(笑))
あるあるの朝の過ごし方(前記事参照)は実践してみました。
このくらいならできる~!
朝食は玄米にしてよく噛んで食べました♪水も飲んだし。
職場でブリタを購入したので、ブリタの水を飲みまくりましたし…。

うちの職場で、健康ブームで、ブリタを買えとの命令が出まして…。(´ω`)<ンナノジヒデカエ!
上司が病気で仕事を辞められたのです…。
で、牛乳は飲むなとか(攪拌する際に脂が酸化するとか?)とか、コーヒーもよくないとか、いろいろ話題が…。うむむ。
コーヒーがよくないならユニ○ット解約すりゃいいのになぁ~。矛盾だ。

明日は雨のようなのでウォーキングは中止だなぁ。朝ゆっくり起きよう…。
…と思ったら朝は晴れてた。やられた~~!
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