甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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ゾーンセラピー
こんにちは~

この週末、豆乳断食でもしようかと思ったのですが…断念です(´ω`)
食欲に勝てない~~(;´▽`)アゥァゥ
仕方ないので夕食だけ豆乳にして、夕食の時間にお散歩してきました。(今日と昨日)
あぁ~、やっぱりおなかすいた。今日は早めに寝よう(^^;

昨日、ベリーベリーサタデーGO!GO!森三中というコーナーで部分やせの実践法『ゾーンセラピー』というのをやってました。
ゾーンセラピーとは、「(1)反射療法 (2)リンパマッサージ (3)セルライトマッサージ (4)経絡マッサージ⇒4つの技法を取り入れたマッサージ法のこと」だそうです。
めん棒(綿棒じゃないよ(笑))でマッサージするというので早速めん棒を買いに行きました~。
でも100円ショップのすりこぎにしちゃった(笑)。
セルライトがなくなればいいなぁ~。(*^^*)
やり方はサイトに書いてあるのでチェックっス!サイト

あ~、おなかすいたなぁ…。ぐぅぅぐぅ…
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