甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
嫌なことはしない

こんにちは~

今日は早く寝て明日早起きしてフィギュア見るぞ!と気合いれまくりのrirakoです。(でも起きられるかなぁ??)
今朝は久々に早起きできたのでウォーキングに行きました。寒さもやわらいで、ウォーキングにいい季節になってきたかも!?
でも鼻がムズムズ…。か、花粉が…(+_+)
花粉対策万全にしないとダメですね~。…怪しい格好でウォーキング??
や、やっぱり無理せずにお部屋でステッパーがいいかも(^^ゞ

ブックスダイエットは嫌なことはしないのが基本だそうです。
嫌なことをすると脳疲労がとれないそうです。
運動が嫌ならしなくていい。
って、不思議なダイエットだなぁ~。
私は運動は嫌いです!でもウォーキングは楽しいです。
水辺を歩いてるので、楽しいです。水鳥観察したり。カワセミ見たら嬉しい♪
犬との散歩はもっと楽しいです。

注文していた黒糖が届きました。ブックスに欠かせない黒糖!
脳疲労をなくすのにもいいらしいです。
でも最初より黒糖食べる量が減ってきたかも??
最初はばくばくいってたのになぁ。いいのかしら??


今日の食事

朝:ストロベリーティー 黒糖 飲むヨーグルト(花粉対策に…。)
昼:おにぎり 黒糖 烏龍茶 豆乳
夕:快食(うひひひ♪) シュークリーム

今日は…シュークリームでした。わははは!
毎日甘いもの食べ放題~♪うひょひょ~~♪

スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。