甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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味噌汁飲まな!

こんにちは~

風邪の心配ありがとうございました。
今日はだいぶよくなって、仕事にも行けました。
午前中はずっと眠かったんですが午後はすっきりしてきました。

昨日、あるあるでお味噌汁で痩せる!ってやってましたね~。
朝は赤味噌+高野豆腐+メカブ (←基礎代謝UP)
夜は白味噌+サトイモ+インゲン (←空腹感を抑える)
これで痩せるのか~??
でもお味噌汁なら毎日とりやすいですね~。
やってみようかな。もう赤味噌や白味噌売り切れてたりして。(^^;
でも…毎日高野豆腐の味噌汁っていうのも飽きそうですね。

私も遅ればせながら花粉の症状が出てきました。
(と思ったら風邪の症状だったりして??)
目より鼻がむずむず~。
これからひどくなるか心配です…。
今日は凍頂烏龍茶を飲みまくりました。
効いてるんだか効いてないんだか分らないですけど。(^^;


今日の食事

朝:快食(苺のモンブラン♪)
昼:ベーグル 黒糖 お茶
夕:普通食

あちゃ~。今日はやってしまいました。
1日1快食のはずが…2食…。
風邪だから仕方ないってことで…。゚・(ノД`)・゚・
明日は頑張ります

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