甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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烏龍茶も!?

こんにちは~

ね、眠いです~。今日も(^^; やっぱり「春眠暁を覚えず」なんですね~。
1日中寝てたいかも…。

この前、楽天市場で凍頂烏龍茶を買いました。
(凍頂烏龍茶・特等賞とかいうので10g1200円…。高っ!でもおいしかったです。さっぱりして。)
全然知らなかったんですが、凍頂烏龍茶も花粉症にいいらしいですね。

メチル化カテキンという成分が花粉症の症状を押さえる効果があるとか…。
ミントティーよりも凍頂烏龍茶の方がいいなぁ…。飲みまくろう~~♪

あ、ブックスダイエット継続中です。
でもまだ慣れなくて、変な感じです。
つなぎの量が分らなくて、今日はつなぎとしておにぎり2個食べたら食べすぎだったみたいです…。ううむ。
あ、黒糖が切れそう!やばやば。ブックスダイエットは黒糖が重要ポイントです!
買わなくちゃ~~。

明後日は、マミー(母)の誕生日だ!ケーキケーキ…ふふふ。
じゃ、なくってプレゼントでも買わなくちゃ。
あ~、でもやっぱりケーキ食べたいから買っちゃおうかな。ぷくく。


今日のお食事

朝:ストロベリーティー 黒糖
午前:マスカット烏龍茶 黒糖
昼:おにぎり マスカット烏龍茶 黒糖
午後:マスカット烏龍茶 
夕:快食(いろいろ…)

昨日と同じだ…。つまらんのぅ。
快食は、小さい肉まん食べました。うま~。大福食べたら…ぐぇっとなって残しました。うぅ。(食べすぎ…)

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