甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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ねむねむ(ーー)zzZ

こんにちは~

ブックスダイエットで、昨日の夜、思う存分食べました。デザートも♪(←重要!)
おかげで空腹を感じずにいました。これでいいのかな、ブックス…。(^^;
うちの兄は天然自然にブックスやってます。
朝食食べず(朝、ギリギリなので)、昼食は軽め、夕食たくさん…。
た、確かに痩せとる!体内年齢は実年齢より10歳~12歳も若いし…。
むむ。いいのかもしれない。がんばろぉ!
(でも自分に合ってるのか心配…(^^;)

今日は仕事で走り回り、犬の散歩もしたのでステッパーは休もう~。疲れた…。(体力なし)


ところで。
ミントティーって、花粉症にいいみたいですね~。
(All Aboutにも記事がありますが。)
毒出しジュースをやったときのミントティーが残ってるんですよね~。
花粉症にいいなら飲もうかな~。でもミントティー苦手…。うぅぅ。


今日のお食事

朝:ストロベリーティー 黒糖
午前:マスカット烏龍茶 黒糖
昼:おにぎり マスカット烏龍茶 黒糖
午後:マスカット烏龍茶 
夕:快食(いろいろ…)

今日は眠いです。(今日も??)
すごく眠いので寝ます~。ぐぅぐぅ(ーー)zzZ
タイトル思いつかなかった…orz

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