甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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今までの成果

こんにちはー

寒いですね~。冬眠したいですー。と言うか、私、冬眠しました(^^;

寒くて何もやる気がせず、ついお昼寝を…。あぅぅ。ダメだなぁ…。(´д`)


豆寒天2今日の甘いものは豆寒天!

やっぱり寒天系を選んでしまいますね~。

豆も寒天も食物繊維が豊富で腸によさそうだし♪

味は…「ま、こんなもんか」でした(^^;


本日の運動はウォーキング+ジョギングでしたー!久々のジョギングー!

8分しか走ってないんですけど、それでも私にとっては快挙です!

距離にすると1キロは走ったかも~。よしよし、今年の目標はクリア!

次は10分、その次は15分…と伸ばして行きたいです\(^▽^)/

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1ヶ月でどのくらい痩せているかチェックしていなかったので、計算してみました。

6月(半月):-1.4?

7月:-2.0?

8月:-1.1?

9月:-2.4?

10月:-0.9?

11月:-0.1?

えー!?先月100gしか減ってなーい!!(´д`|||ガーン

100gって誤差ですよね~。あぅ。今月は気合を入れなおして頑張ります!

甘いものを食べ過ぎてしまったなぁ、先月…。

最近肥え気味だし…。(ベーグル食べすぎ!)

ところで、最近気になるダイエットは毒出しジュースダイエットです。

で、乾燥ペパーミントを使うということで探したんですけど、見当たらなくて諦めました。

乾燥ペパーミントを見かけたら、チャレンジしたいなぁ…。

 

ちょっとだけグチですー!

今日、PCの入力がおかしくなってて、「何?」と思ったら父親が勝手に使った…。

ひどい。自分のPC使えばいいのにー!直らなくなっちゃって、少しイラついてます…。はぁ…。

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