甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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私のストレス対処法(^^;

こんにちはっ

今日はマッサージに行きました。肩こりをラクにしようと…。

以前に行っていたマッサージで、1年ぶりでした。でも…やっぱりダメかも…。

リラックスできないんです。ダメなんですーーーー!

知らない妙齢のお兄さんに任せるなんてできないんです…。

直に触って欲しくないし、塗り薬を塗られたくないし、頭や顔なんてマッサージして欲しくない!

(肩と腰だけ、服の上からマッサージして欲しいのです。)

でも気弱で言えないんですねー…。(´д`)

塗り薬だけは皮膚が弱いのでやめてもらいましたが…。(←皮膚科に行ってるもんで…。)

私、マッサージはやっぱりダメなのね…。女性のところなら大丈夫かなぁ。

って、冒頭からかなりのグチでごめんなさい…。m(_ _)m

あー、でも 私、かなり筋肉が硬いそうです。なるほど…。だからストレッチで曲がらないのね…。


リンツのチョコ

サラちゃんに教えてもらったリンツのチョコです。

カカオ85%のチョコ。苦い!!ほんとぉぉに苦いです。

70%がいいかも…。99%は一体どんな味なんだろう。

今日は沖縄土産のちんすこうをもらって食べちゃいました。

でも原材料に「ラード」が…。動物性油ですかー…。

うーん…。(-д-)

あとマッサージ師さんにスナック菓子をもらって、食べてしまった・・・。アゥ(-д-|||タベスギ…


今日はウォーキング+少しだけジョギングしました。やっと復活できたーって感じです(^^;

ジョギング、走り方に気をつけていましたが、途中から疲れて気をつけるという意識は

消えてしまいました…。うぅ…。気をつけなくちゃ…。

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19日の日経新聞の土曜版「NIKKEIプラス1」で、働く人のストレス解消法のランキングを

載せていました。

1位は百貨店などでお買い物。2位はお酒を飲む、3位はカラオケ

4位 旅行、5位 眠る…

14位に甘いものを食べるがランクイン!!私はこれですねー♪

買い物もカラオケもいいなー。スポーツでストレス発散になったら一石二鳥なんですけど…。

職場のロッカーに相変わらずチョコを3箱も隠し持ってます(^^;

先週はこそこそと食べに行ってましたが、今はお昼に1個食べるくらいです。

おぉ、よい傾向!いろいろ気にしないようにしてるからかな。先週よりストレス減ったかも!?

チェーンスモーカーならぬチェーンチョコレーター(?)になってましたねー、先週は…。

イライラしたら、甘いもののことを考えてます。たい焼きや豆かんのことを…。

私ならではのストレス対処法ですね(^^;

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