甘党rirako.のダイエット日記
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体重計ランキング

725日の読売新聞に体重計の記事が載ってましたね~。

体重計のランキング(ビックカメラ全店、6月の販売台数ランキング)

 1位オムロン カラダスキャン  「HBF359」

 2位タニタ  インナースキャン 「BC522」

3位オムロン カラダスキャン  「HBF354」

4位タニタ  インナースキャン 「BC539」

5位タニタ  インナースキャン 「BC526(←うちのはこれでした。)

6位タニタ  体脂肪計付ヘルスメーター 「BF802」

7位タニタ  「HD654」

8位オムロン カラダスキャン  「HBF355」

 9位タニタ  インナースキャン 「BC518」

10位タニタ  体脂肪計付ヘルスメーター 「BF040」

 

以前にNHK「ためしてガッテン」で体重測るだけダイエットってやっていたことを思い出しました。体重計でちゃんと管理するのは大事だよね~。しみじみ。

 

4位「BC539」、5位「BC526」、9位「BC518」の3機種は体重が直近3回の平均値より1.4%以上増えていると、ブザーが鳴って自己管理の甘さを警告してくれるそうです。

はわっ!そういえば今日測ったらなんかブザーなったよ。もしかしてそれかあ・・・。あうぅ。反省です。

8位の「355」は、腕や脚など体の部分ごとに筋肉や脂肪の量を測れる「部分測定機能」付きだそうです。部分痩せしたい人向き?でも部分痩せって難しそうだな~・・・。(このまえ「特命リサーチ200X-2」でやってましたけど)

                          おわり


今日の食事
朝:ご飯(麦、発芽玄米、もちきび入り)味噌汁 納豆 餃子3個(昨日の残り;)マカロニサラダ インゲン バナナ 桃 豆乳+低脂肪乳
間食:ジョア
昼:ご飯(麦、発芽玄米、もちきび入り)シュウマイ ヒジキ インゲン ピーマン炒め
間食:チョコあーんぱん(キャラメルプリン味2個)
夕:ココア豆乳 ご飯 ウナギ 冷奴 マカロニサラダ イカの刺身
運動:ウォーキング30分×2回

土用の丑の日ですからウナギでする!ああ、おいひい。久々の味だあ。たれだけでもおいしいなあ。じゅるり。
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