甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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犬とお散歩
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今日は一日グッタリしてしまいました。

(昨日と一昨日の疲れが・・・。ダメダメですねー。体力無しで・・・。)

夕方地震で飛び起きましたがー; あー、びっくらした・・・。

 

それから犬にまたせがまれてお散歩に行きました。

犬は散歩の時だけは元気で、あとはヘタレてます。

散歩のときはぐいぐいひっぱられます;

 

でも、なんか犬がいると楽しいですねー。歩くのも苦にならない感じで。

朝のウォーキングは父が犬を連れて、私はその後ろや前になって歩いてます。

たまにとぉーく離れたりしますが・・・。

朝はさわやかでいいですね!空気が新鮮でいいです~。

                        おわり


今日のお食事
朝:ご飯 納豆 味噌汁 煮物 カボチャコロッケ チーズ バナナ
昼:焼きそば おから キンピラ 野菜ジュース アイス1/2(親にもろた;)
間食:とうもろこし
夕:ところてん 焼きそばの残り(少し)稲荷寿司1個 煮物 冷奴
運動:犬の散歩40分

ところてん、久々に食べましたー。今売ってないですよねー、あんまり。
酢醤油が苦手です・・・。あううぅ。
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