甘党rirako.のダイエット日記
今までありがとうございました。このブログは休止しますm(_ _)m
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掃除でダイエット?

今日は職場で大掃除でした。

今頃やるなー!!って感じですよねー。

この暑い中やるもんじゃないです・・・。

もう疲れたのなんのって・・・。

 

大量の書類を纏めて捨てたり、シュレッダーかけたり、掃除機かけたり・・・。

もうむちゃむちゃ疲れました。汗かきまくってしもた。あ、汗くさー。

午後中やってたもんだからヘロヘロになっちゃってもう気力なし・・・。

夕食を取る気にもなれず、なんだか朝食のような夕食になってしまった

 

そんなこんなで「掃除ってダイエットになるかもー」なんて思っちゃったり。

でもそんなに掃除しないよう。

専業主婦だったら毎日掃除できるかもしれないけど、専業どころか主婦でもないワタクシ・・・。いやいや、ウチの母見てると掃除ぐらいじゃムリそうかも・・・。

掃除しながらストレッチしたりってのは、TVでやってたけど。

 

うー、やっぱ私は考えが甘いですよね~

                                          おわり


今日のご飯
朝:寒天 ご飯(麦、アマランサス、キヌア入り)豆カレー 納豆
  味噌汁 インゲン 焼き魚(鮭)味噌汁 漬物 カニカマ バナナ
間食:ジョア
昼:ご飯(麦、アマランサス、キヌア入り)シュウマイ キンピラ
  インゲン カニカマ 野菜ジュース アロエヨーグルト
間食:飴4個
夕:豆乳+牛乳 メープル玄米ブラン3枚
運動:ウォーキング30分

ついに40歳になりましたー!(って実年齢じゃなーいっ!体内年齢ですぅ(^^;)
母の方は48歳だそうで(しつこいようだが体内年齢でする)ちょっと差ができてよかった。
あと少しで30代!頑張って若返りたーい!
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